Tag Archives: डॉ. आलोक मनदर्शन

-नव-वर्ष की टोन, बढ़ाती है हैप्पी हार्मोन अयोध्या। क्रिसमस के आगमन के साथ मनोरासायनिक बदलाव होने शुरु हो जाते है,जिसके सकारात्मक मनोप्रभाव होते हैं। सामूहिक प्रार्थना व रोशनी युक्त सहचर्या से संवर्धित होने वाला मनोरसायन सेरोटोनिन मूड-स्टेबलाइज़र का कार्य करते हुए शीत ऋतु में सूर्य की रोशनी व धूप की …

-मनोप्रबंधन की युक्ति, छात्राओं को देगी शक्ति अयोध्या। राजा मोहन गर्ल्स पीजी कॉलेज कैंपस मे छात्रा मनोस्वास्थ जागरूकता,परामर्श, व्यवहारिक कौशल व मनोसशक्तिकरण हेतु समर्पित विशेषज्ञ टीम का गठन हुआ है। यह टीम छात्राओं के विभिन्न मनोसामाजिक समस्याओं,अवसाद,चिन्ता विकार, अनुकूलन समस्या,लिंग आधारित भेद-भाव,छेड़ छाड़,पारिवारिक कलह, अनमनापन, हताशा, निराशा,यौन उत्पीड़न व अन्य …

-त्योहार की खुमारी, उतारने की बारी, फेस्टिवल विद्ड्राल सिंड्रोम से रहें सजग अयोध्या। पर्व व त्यौहार न केवल मनोतनाव पैदा करने वाले मनोरसायन कॉर्टिसाल के स्तर को कम करते है बल्कि मस्तिष्क में हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन व डोपामिन तथा आनन्द की अनुभूति वाले हार्मोन एंडोर्फिन व आक्सीटोसिन की मात्रा को …

-दीप-पर्व की टोन बढ़ाती है मनो-हर्ष हार्मोन अयोध्या। दीपोत्सव के आगमन के साथ मनोरसायनिक बदलाव होने शुरु हो जाते है जिसके सकारात्मक मनोप्रभाव होते हैं। प्रकाश पर्व की सजावट व सौंदर्य हैप्पी हार्मोन इन्डार्फिन को बढाती है। परिवार में सामूहिक पूजा व आराधना से संवर्धित होने वाला मनोरसायन सेराटोनिन मूड-स्टेबलाइजर …

-करवा पर्व बढ़ाता है निष्ठा व विश्वास अयोध्या। आधुनिक दौर में तेजी से बनते बिगड़ते दाम्पत्य सम्बंधों से उपज रहे अवसाद व अविश्वास जनित क्लेश,विघटन , हिंसा, आत्महत्या या परहत्या से ग्रसित समाज में करवा चौथ पर्व की मूल अवधारणा अति प्रासंगिक हो चुकी है। यह बात विश्व मनोजागरूकता पखवारा …

-तनावपूर्ण जीवनशैली बढ़ा रही युवाओं में दिल की बीमारी, दिल और दिमाग मे है गहरा सम्बन्ध अयोध्या। दिल शरीर का सबसे मजबूत अंग है, लेकिन मनोभावों के प्रति अति संवेदनशील है।विश्व हृदय दिवस की पूर्व संध्या पर जिला चिकित्सालय के मन कक्ष में आयोजित “युवाओं में बढ़ता हृदय रोग जोखिम“ …

– एंटी सोशल पर्सनालिटी बनती है जघन्य अपराध की बानगी : डॉ. आलोक मनदर्शन अयोध्या।  समाजघाती व्यक्तित्व विकार या एंटीसोशल पर्सनालिटी डिसार्डर ( एएसपीडी), जैसा कि नाम से ही जाहिर है, ऐसे लोग समाज केलिये छुपे रुस्तम खतरा होते है।ये परपीड़क, आक्रामक, दुस्साहसी, निर्दयी और ग्लानिहीन अपराध करने से गुरेज …

-भीड़ का हिस्सा बनने की आतुरता है जन मनोवृत्ति अयोध्या। समाजघाती व्यक्तित्व विकार या एंटीसोशल पर्सनालिटी डिसार्डर ( एएसपीडी), जैसा कि नाम से ही जाहिर है, ऐसे लोग समाज के लिये छुपे रुस्तम खतरा होते है।ये कपटी, परपीड़क, आक्रामक,जालसाज, दुस्साहसी, निर्दयी और ग्लानिहीन होते हैं । बनावट व दिखावा कर …

-मेडिटेशन है मूड स्टेबलाइज़र, योग व ध्यान है स्ट्रेस का समाधान अयोध्या। ध्यान व योग की प्रक्रियाओं से हैप्पी हार्मोन का श्राव बढ़ने से मूड अच्छा व शरीर चुस्त दुरुस्त होने के साथ ही मनोतनाव बढाने वाले मनोरसायन कार्टिसाल मे कमी आती है। इस प्रकार यौगिक क्रियाएं अवसाद, उन्माद,चिंता घबराहट, …

-छात्र व परिजन में पनप रहा रिएक्टिव डिप्रेशन अयोध्या।  मेडिकल प्रवेश की राष्ट्रीय प्रवेश पात्रता परीक्षा- नीट 24 मे लग रहे स्कैम के आरोपों का मनोदुस्प्रभाव परीक्षार्थियों  व परिजनों के आक्रोशयुक्त अवसाद का कारण बन रहा है। इस मनोदशा से ग्रसित होने पर  क्रोध,चिड़चिड़ापन,अनिद्रा, सर दर्द, बदन दर्द, हताशा  निराशा …

अति घबराहट है मनोरोग की आहट अयोध्या। असामान्य उलझन या घबराहट का प्रबन्धन न होने पर मनोशारीरिक दुष्प्रभाव होने लगता है जिसे एंग्जायटी डिसऑर्डर या चिंता मनोविकार कहा जाता है जिसमे बेचैनी, घबराहट, अनिद्रा आदि के साथ शारीरिक दुष्प्रभाव भी दिखाई पड़ते हैं। पाचन क्रिया से लेकर हृदय की धड़कन …

-तनाव प्रबंधन व पर्व मनोप्रभाव विषयक कार्यशाला संपन्न अयोध्या। पर्व व त्यौहार न केवल मनोतनाव पैदा करने वाले मनो रसायन कॉर्टिसाल के स्तर को कम करते है बल्कि मस्तिष्क में हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन व डोपामिन तथा आनन्द की अनुभूति वाले हार्मोन एंडोर्फिन व आक्सीटोसिन की मात्रा को बढ़ावा देने मे …

-जुआखोरी बन रही है घातक मनोमहामारी अयोध्या। जुआखोरी एक मनोरोग है जिसे कम्पल्सिव गैम्बलिंग तथा इस लत से ग्रसित लोगो को कम्पल्सिव गैम्बलर कहा जाता है । ऐसे लोग जुआ खेलने के नये नये तरीके व मौके खोजते रहते है । क्रिकेट मैच त्योहार विशेष या अन्य मुद्दों विशेष पर …

विश्व आत्महत्या रोधी दिवस 10 सितम्बर पूर्व संध्या “किशोर व युवा आत्मघाती मनोवृत्ति”  विषयक विशेष जागरूकता -मनोरोगी के परिजनों में भी होता है सुसाइड रिस्क : डॉ. आलोक मनदर्शन अयोध्या। मनोस्वास्थ्य जागरूकता का अभाव, परिस्थितियों से अनुकूलन की क्षमता में कमी तथा दुनिया को केवल काले और सफेद में देखने …

.मोबाइल की लत के हैं चार चरण : डॉ. आलोक मनदर्शन अयोध्या। किशोर व किशोरियों में हिंसक बगावत की बढ़ती मनोवृत्ति के पीछे मोबाइल इंटरनेट लत है जिसे मनोविश्लेषण की भाषा में अब डिजिटल ड्रग कहा जाने लगा है क्योंकि इसके मनोदुष्परिणाम घातक नशीले पदार्थो जैसे होने लगे हैं। यह …

-आदर्श इंटर कॉलेज में आयोजित हुई किशोर मनमंच कार्यशाला अयोध्या। बढ़ते किशोर कुपोषण का मुख्य कारण एडिक्टिव ईटिंग या इमोशनल ईटिंग है। इसमें वही चीजे खाने की लत बार बार महसूस होती जिसमे हाई लेवल कार्बोहाइड्रेट, शुगर ,फैट और साल्ट होते है और मन को अपनी लत का शिकार बना …