लाईफ स्टाईल

ब्यूरो। शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन को सबसे अहम माना जाता है। इसके अलावा, आयरन इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया और अन्य कई समस्याओं का कारण बन सकती है। इस महत्व को देखते हुए शरीर में आयरन के संतुलित …

-जिला चिकित्सालय में वैलेंटाइन्स डे प्रेरित -किशोर मनचली मनोदशा” शोध कार्यशाला आयोजित -वैलेंटाइन्स डे का जोर, फ्लर्ट फिलिक होते किशोर   अयोध्या। इन दिनों युवा व किशोर किशोरियों में बढ़ती मनचले-मन की मनोदशा ने सभी का ध्यान आकर्षित किया है। रोड-रोमियों या मनचले या अन्य उपनामों से जाना जाने वाला …

–होम्योपैथी चिकित्सक डॉ उपेन्द्र मणि त्रिपाठी ने दी बचाव एवं सावधानियों की जानकारी अयोध्या । कोरोना काल मे यूं तो आम जनजीवन भी अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग हुआ है किंतु खतरा कम होते ही लापरवाही स्वास्थ्य के लिए अनेक संकट पैदा कर सकती है। स्वास्थ्य एवं होम्योपैथी जागरूकता अभियान …

ब्यूरो। कई बार असामान्य गतिविधियों या कुछ बीमारियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है गले का अकडऩा, जिसे अक्सर कई लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं और यही लापरवाही भविष्य में उन्हें भारी पड़ सकती है। आइए …

ब्यूरो। अगर आप दिन भर अपना सारा समय और यहां तक कि खाली समय भी लैपटॉप पर काम करते हुए बिताते हैं? तो डॉक्टरों ने इसके घातक परिणाम होने की चेतावनी दी है। ऐसा माना जाता है कि कम आवृत्ति वाला चुंबकीय क्षेत्र जैसे कि परंपरागत कंप्यूटर मॉनीटर और लैपटॉप …

ब्यूरो। कहीं जाने के लिए बस से लंबा सफर करना आसान बात नहीं है क्योंकि इस दौरान एक छोटी सी गलती मुसीबत का कारण बन सकती है। आप चाहें अपने परिवार के साथ प्राइवेट बस में यात्रा करें या फिर अकेले किसी लोकल बस में, आपके लिए यह यात्रा आरामदायक …

ब्यूरो। कई अध्ययनों में इस बात का जिक्र मिलता है कि सुबह के समय की गई एक्सरसाइज के कारण व्यक्ति खुद को तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर महसूस करता है। वहीं, विशेषज्ञों के मानें तो सुबह के समय एक्सरसाइज करने से शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी कई …

– कैंसर व डायबिटीज जैसी बीमारियों को रखता है दूर ब्यूरो। फल हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होते हैं। ये हमारी सेहत को फ्रेश और फिट रखते हैं। इसलिए लोग सेबए केलाए अनारए कीवी जैसे कई तरह के फलों का सेवन करते हैं। मगर इन सब की तरह ही …

ब्यूरो। आमतौर पर शहद का इस्तेमाल अलग-अलग तरह के व्यंजन बनाते समय या फिर स्किन केयर रूटीन में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा भी अन्य कई तरह से शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां, शहद से जुड़े एक नहीं बल्कि कई …

ब्यूरो। आजकल काफी लोगों को नींद नहीं आने की समस्या हो रही है.  पहले के वक्त में  एक उम्र के पड़ाव के  बाद ही अक्सर लोग इस तरह की दिक्कत का सामना करते थे. लेकिन आज के वक्त में नींद ना आना तनाव, दिमाग मे चल रही नकारात्मकता, गैजेट्स का …

ब्यूरो। टांग के निचले हिस्से यानी पिंडली की मांसपेशियां कमजोर हों तो चलने, दौडऩे और कूदने आदि में काफी परेशानी हो सकती है। इसके कारण पिंडली में भारीपन, दर्द और ऐंठन भी महसूस होने लगती है, इसलिए पिंडली की मांसपेशियों का मजबूत होना जरूरी है। आइए आज हम आपको कुछ …

ब्यूरो। अगर आपके बच्चे को कम पानी पीने की आदत है तो जल्द से जल्द अपने बच्चे की इस आदत को सुधारने की कोशिश करें। दरअसल, इससे बच्चे के शरीर में पानी की कमी हो सकती है जिसके कारण उसे कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए आज …

ब्यूरो। जब क्रेडिट कार्ड एक्सपायर हो जाता है, तब यह किसी का काम का नहीं रहता और नए क्रेडिट कार्ड अप्लाई करने के बाद कई लोग उसे यूं ही इधर-उधर रख देते हैं। ऐसे में अगर आप चाहें तो इस एक्पायर्ड क्रेडिट कार्ड को कई बेहतरीन तरीकों से इस्तेमाल कर …

ब्यूरो। बॉडी लोशन को स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाना काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि यह त्वचा की प्राकृतिक नमी के बरकरार रखने और इसे हाइड्रेट रखने में काफी मदद करता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल सिर्फ यहीं तक सीमित नहीं है। आप चाहें तो घर के अलग-अलग कामों के …

ब्यूरो। सुबह-सुबह चाय की चुस्की लेना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है क्योंकि यह आलस को दूर भगाने में काफी मदद करती है। हालांकि, कहते हैं कि किसी भी चीज की अति नुकसान का कारण बनती है। यह नियम आपकी चाय पीने की आदत पर भी लागू होता है। अगर …

ब्यूरो। सर्दी का मौसम नजदीक आते ही लोग अपने बेड या फिर कैबिनेट आदि से गर्म कपड़ों को निकालना शुरू कर देते हैं। हालांकि काफी समय से बेड या कैबिनेट में बंद इन कपड़ों से अजीब सी बदबू आने लगती है जो कपड़ों को धूप दिखाने के बाद भी नहीं …