सेहत

-त्योहार की खुमारी, उतारने की बारी, फेस्टिवल विद्ड्राल सिंड्रोम से रहें सजग अयोध्या। पर्व व त्यौहार न केवल मनोतनाव पैदा करने वाले मनोरसायन कॉर्टिसाल के स्तर को कम करते है बल्कि मस्तिष्क में हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन व डोपामिन तथा आनन्द की अनुभूति वाले हार्मोन एंडोर्फिन व आक्सीटोसिन की मात्रा को …

-करवा पर्व बढ़ाता है निष्ठा व विश्वास अयोध्या। आधुनिक दौर में तेजी से बनते बिगड़ते दाम्पत्य सम्बंधों से उपज रहे अवसाद व अविश्वास जनित क्लेश,विघटन , हिंसा, आत्महत्या या परहत्या से ग्रसित समाज में करवा चौथ पर्व की मूल अवधारणा अति प्रासंगिक हो चुकी है। यह बात विश्व मनोजागरूकता पखवारा …

-टेली काउंसलिंग है त्वरित व सुगम : डा. आलोक मनदर्शन अयोध्या। भारत सरकार व नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ ऐंड न्यूरोसाइंसेस बंगलुरु के सहयोग से टेली मानस नामक टेलीफ़ोनिक फ्री मनोपरामर्श सेवा 14416 से किशोर, युवा व आम जनमानस में मनो जागरूकता व आज के समाज मे तेज़ी से बढ़ …

– मूड स्टेब्लाइज़र है नवरात्र की दिनचर्या अयोध्या। नवरात्रोत्सव के साथ मनोरसायनिक बदलाव होने शुरु हो जाते है जिसके सकारात्मक मनोप्रभाव होते हैं। प्रार्थना व व्रत न केवल मनोतनाव पैदा करने वाले मनोरसायन कॉर्टिसाल के स्तर को कम करते है बल्कि हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन व डोपामिन तथा आत्मीयता व आनन्द …

-ए टाइप पर्सनालिटी बढ़ाती है एंग्जायटी, नाटकीय व्यक्तित्व करते है कार्यस्थल तनाव में वृद्धि अयोध्या। चिंता या तनाव का होना तो एक हद तक समान्य होता है पर चिंता या तनाव ज्यादा हावी होने पर आत्मविश्वास व कार्य क्षमता में भी गिरावट होती रहती है इसके हाई रिस्क में एंसियस …

-वर्क प्लेस स्ट्रेस को डिस्ट्रेस न बनने दें, मनोप्रबंधन बनाता है वर्क प्लेस फ्रेंडली अयोध्या। वर्क प्लेस स्ट्रेस का प्रबन्धन न कर पाने पर स्ट्रेस नकारात्मक रूप ले कर डिस्ट्रेस या अवसाद बन सकता है जिसमे उलझन, बेचैनी, घबराहट, अनिद्रा आदि के साथ शारीरिक दुष्प्रभाव भी दिखाई पड़ते हैं। तीव्र …

-यौन रुझान व यौन विकृति में है विभेद अयोध्या। यौन उन्मुखता के विभिन्न रूपों जैसे समलैंगिक या लेस्बियन व गे ,उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर, क्वीर,इंटरसेक्स और अलैंगिक जिसे अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर एल जी बी टी क्यू प्लस समुदाय से सम्बोधित किया जाता है,एक प्रकार का यौन रुझान या उन्मुखता है जिसे विश्व …

-एडिक्टिव ईटिंग बढ़ा रही अतिपोषित कुपोषण, मॉडर्न फ़ूड की लत बन रही घातक अयोध्या। भारत सरकार द्वारा प्रतिवर्ष 1से 7 सितंबर तक मनाये जाने वाले राष्ट्रीय पोषण सप्ताह की शुरुवात सन 1982 में हुई क्योंकि उस समय देश की बहुत बड़ी आबादी अल्पपोषित कुपोषण से ग्रसित थी । आधुनिक युग …

-मोबाइल की लत बन रही घातक, डिज़िटल डिटॉक्स ही बचाव अयोध्या। इन दिनों किशोर व किशोरियों में हिंसक बगावत की बढ़ती मनोवृत्ति के पीछे मोबाइल इंटरनेट लत है जिसे मनोविश्लेषण की भाषा में अब डिजिटल ड्रग कहा जाने लगा है क्योंकि इसके मनोदुष्परिणाम घातक नशीले पदार्थो जैसे होने लगे हैं। …

-विलक्षण प्रतिभा की भी स्किज़ोफ्रिनिया का शिकार होने की होती है प्रबल संभावना : डा. आलोक मनदर्शन अयोध्या। ’विश्व स्किज़ोफ्रिनिया दिवस’- 24 मई, पूरी दुनिया में इस गंभीर मनोरोग के प्रति जागरूकता पैदा करने के उद्देश्य से मनाया जाने लगा है द्य ऑस्कर अवार्ड जीतने वाली फिल्म ए ब्यूटीफुल माइंड …

-जिला चिकित्सालय में आयोजित हुई कंपल्सिव डेटिंग विषयक कार्यशाला अयोध्या। हाल ही में लिव इन रिलेशन में रह रहे प्रेमी द्वारा प्रेमिका की गयी जघन्य हत्या ने जहाँ पूरे देश को झकझोर दिया वही सोशल मीडिया व डेटिंग एप पर तेज़ी से बनते बिगड़ते प्रेम सम्बंधों के दौर में युवाओं …

-कम्पलसिव गैंबलिंग है मनोरोग जुआखोरी का ब्यूरो। जुआखोरी एक मनोरोग है जिसे कम्पल्सिव गैम्बलिंग तथा इस लत से ग्रसित लोगो को कम्पल्सिव गैम्बलर कहा जाता है । ऐसे लोग जुआ खेलने के नये नये तरीके व मौके खोजते रहते है ।क्रिकेट मैच ,त्योहार विशेष या अन्य मुद्दों विशेष पर यह …

-आस्था व अंधविश्वास में है सूक्ष्म मनोविभेद अयोध्या। हाल ही में कानपुर के एक परिवार द्वारा बेटे के शव के पुनर्जीवित हो जाने के अंधविश्वास में डेढ़ वर्ष तक घर में रखे जाने की घटना से अंधविश्वास व आस्था के मनोविश्लेषण व मनोविभेद जागरूकता की आवश्यकता को प्रबल कर दिया …

-तीव्र मौसमी बदलाव लाते हैं भावनात्मक उतार चढ़ाव अयोध्या। लगातार हो रही अतिवृष्टि तथा मौसम में महसूस हो रही जाड़े की आहट का कॉम्बिनेशन मौसमी भावनात्मक विकार या सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर या एस ए डी के लिये अनुकूल स्थति बन गयी हैं।यह एक प्रकार का डिप्रेशन है जो तीव्र मौसमी …

भयमुक्त किन्तु स्वास्थ्य के प्रति सचेत सावधान रहना जरूरी : डॉ उपेन्द्रमणि कोरोना महामारी के बाद विश्व एक और विषाणुजनित स्वास्थ्य चुनौती का सामना कर रहा है जिसका नाम मंकीपॉक्स हैं, भारत मे भी राजधानी दिल्ली सहित कुल चार व्यक्ति संक्रमित पाए जा चुके हैं।स्वास्थ्य एवं होम्योपैथी जगरुकता अभियान के …

ब्यूरो। नमक भोजन का स्वाद बढ़ाने क काम करता हैं। सब्जी ने नमक कम हो तो इसका स्वाद फीका लगने लगता हैं। हांलाकि नमक ऊपर से भी डाला जा सकता हैं और स्वाद को संतुलित किया जा सकता हैं। लेकिन परेशानी तब उत्पन्न होती हैं जब सब्जी में नामाक ज्यादा …