Next Khabar अयोध्या लोकल न्यूज़
ब्यूरो। वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ कई तरह के अन्य स्वास्थ्य लाभ देने में भी सक्षम है। हालांकि, इस एक्सरसाइज को करने के लिए डंबल, बारबेल और वेट लिफ्टिंग मशीनों की आवश्यकता होती है और इनका इस्तेमाल करते समय लोग अनजाने में …
Read More »जिम में वजन उठाते समय इन गलतियों से बचें, नहीं तो लग सकती है चोट
