योग भी मनुष्य को प्रदान करता है दीर्घायु
अयोध्या। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जय गणेश शिव सागर महिला महाविद्यालय में योग दिवस मनाया गया| इस अवसर पर महाविद्यालय के व्यवस्थापक डॉ प्रमोद यादव ने योग के विषय में बताया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है इसका एक कारण भी है या दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घायु प्रदान करता है पहली बार याेग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया प्रत्येक वर्ष योग के लिए एक थीम दिया जाता है इस वर्ष योग के लिए थीम दिया गया – पर्यावरण के लिए योग| इस अवसर पर योगाचार्य श्रीकृष्ण मिश्रा एवं योगाचार्या श्रीमती रीता मिश्रा ने बताया की 5000 सालों से योग भारतीय संस्कृति का अभिन्न हिस्सा रहा है योग से हमें कई रोगों में होने वाले लाभ को बताया| श्री मिश्र ने योग के रूप में चलन क्रिया एवं शिथिलीकरण अभ्यास, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्द्ध चक्रासन, भद्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन और अर्ध हलासन, कपालभाति एवं प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया इस कार्यक्रम का संचालन महाविद्यालय की प्रवक्ता श्रीमती सुनीता यादव ने किया अन्य प्रवक्ता श्रीमती नीलम व कनक मिश्रा ने सहयोग प्रदान किया
